vitaliteit

Natuurlijke middelen bij veelvoorkomende mannenkwalen

vitaliteit / 25 januari 2022

Inleiding Met het toenemen van de leeftijd krijgen veel mannen te maken met typische mannenkwalen: gezondheidsklachten door afname van de testosteronproductie (waaronder vermoeidheid, depressie, libidodaling, impotentie en afgenomen vruchtbaarheid), lagere-urinewegklachten door goedaardige prostaatvergroting en mannelijke kaalheid (androgene alopecia). Ik deel het op in 2 artikelen. welke 9 plantaardige middelen en (fyto)nutriënten je kan gebruiken. Welke …

Natuurlijke middelen bij veelvoorkomende mannenkwalen Lees verder »

Groeihormoon voor meer dan herstel en spieropbouw

Alle artikelen, Bewegen, Masculiniteit, vitaliteit / 25 januari 2022

Het groeihormoon staat bekend om het effect wat het heeft op de spiergroei. Maar het hormoon heeft meer functies dan alleen zorgen voor spiergroei. Lees in deze blog welke andere functies het groeihormoon heeft en hoe je de aanmaak stimuleert. Groeihormoon Functies. Groeihormoon is een peptide hormoon (vet-hormoon), dat geproduceerd en opgeslagen wordt in de …

Groeihormoon voor meer dan herstel en spieropbouw Lees verder »

Testosteron verhogen dankzij een eigen plan

Masculiniteit, vitaliteit / 11 mei 2022

Testosteron verhogen is belangrijk. Testosteron is het heilige hormoon voor de mannelijke vitaliteit. Hoeveel weet jij ervan? Hoeveel heb jij ervan? Ik heb mij dat op een gegeven moment afgevraagd. Want als testosteron het slot is tot jouw mannelijk vitaliteit. Dan zijn jouw dagelijkse acties de sleutel die het slot open maakt. Niets is zo …

Testosteron verhogen dankzij een eigen plan Lees verder »

De Super Mario Leefstijl wat kan je leren van deze loodgieter

Alle artikelen, Mindset, vitaliteit / 31 januari 2022

Super Mario weet misschien als geen ander hoe hij zijn kracht en vitaliteit hoog kan houden. Wat je van hem kan leren is hoe bijzonder krachtig en monsterlijk eenvoudig het is. Zolang je de juiste leefstijl er op na houd is alles mogelijk. Als je het spel nooit gespeeld hebt of je hebt de wijsheid …

De Super Mario Leefstijl wat kan je leren van deze loodgieter Lees verder »

Meesterschap verkrijg je door deze 2 dingen

Alle artikelen, Mindset, vitaliteit / 3 augustus 2021

Meesterschap dat is wat je ziet tijdens de Olympische spelen en hier kan je zoveel van leren. Oefenen geeft die gouden medaille. Hetzelfde voor je gezondheid. Grip op je gezondheid gaat via diezelfde tweetrapsraket. (Ver)Krijgen Oefenen Beide opties zijn goed. Beide opties biedt de natuur. Zolang je luistert naar en buigt voor de kracht die …

Meesterschap verkrijg je door deze 2 dingen Lees verder »

Hoe ik positief testte?

vitaliteit / 11 mei 2022

2x per jaar laat ik mij testen.Om te zien hoe ik ervoor sta. En hoop altijd op een positieve test! Dit doe ik omdat het belangrijk is dat mijn lichaam krijgt wat het nodig heeft. En doe wat goed is om mijn gezondheid in topconditie te hebben en te houden. In mijn laatste test van …

Hoe ik positief testte? Lees verder »

Man-struatie, je hebt het, en hoe kom je ervan af

Alle artikelen, Bewegen, vitaliteit, Voeding / 3 augustus 2021

Het is al om bekend dat vrouwen een menstruatiecyclus hebben. Elke 28 dagen opnieuw. Voor mannen is deze cyclus niet maandelijks. Onze hormoonlevels zijn stabieler. Eigenlijk blijven wij wij als man ons hele leven testosteron produceren. En als het niveau afneemt heeft het lichaam een trucje bedankt om het testosteron toch op peil te houden. …

Man-struatie, je hebt het, en hoe kom je ervan af Lees verder »