Persoonlijk Fundament

Alles geregeld in 30 dagen voor een ijzersterke basis, werkbare routines en een krachtige aanpak. Gericht op jou optimale vitaliteit.

De basis voor het gewenste resultaat

In 30 dagen vanaf vandaag

Je wilt een vitaal lijf, een scherpe geest en krachtige prestaties kunnen leveren, maar waar begin je? Juist… door nog beter te worden in wat je altijd al deed. Waardoor je nog meer krijgt van dat wat je eigenlijk niet wilt. Tijd om de vast geroeste patronen, routines en blokkerende acties los te laten. En het anders te gaan doen om een krachtig fundament te leggen voor een optimale gezondheid.

Wanneer jouw Persoonlijk Fundament weerbaar en krachtig is, kan je bouwen aan de gezondste versie van jezelf. 

Jij bent wat je herhaaldelijk doet.

Kracht van het fundament

Herhaal de actie en je herhaald het resultaat.

Vitaal zonder gedoe

Het werkboek ondersteunt om alle acties uit te voeren die nodig zijn voor een krachtig en weerbaar fundament.

Gerichte acties leiden naar het resultaat wat je wilt. Door 30 dagen hier vol op te focussen regel je dat wat nodig is om daarop te kunnen blijven bouwen.

Zonder eindeloos gedoe of blijven zoeken naar de oplossing. Binnen 30 dagen je persoonlijk fundament op orde.

Baas over je basis

Na 30 dagen van daadkrachtige en gerichte acties heb jij een stevig fundament gebouwd waar jij wat aan hebt. Meer grip op de vitale acties die je leven de kwaliteit geven die het verdient. Meer werkbare routines die voor je werken in plaats van tegen je. Met als resultaat jij bent de baas over je basis. Niemand die dat van je af kan pakken!

Gerichte acties

Kies je route en houd koers. Focus je op de juiste acties en creëren het gewenste resultaat.

Balans in je leven

Geef het leven vorm aan de hand van jouw persoonlijk waarde. Met een ideale werk en privé balans.

Breek met patronen

Als je los laat wat je niet meer dient heb jij je handen vrij om nieuwe en betere patronen vast te pakken.

Vrij leven

Geef wat je te bieden hebt, jouw kracht, jouw passie, jouw liefde en ontvang terug wat jij nodig hebt.

Dit is voor jouw als jij

Ervaringen van anderen

Paul is een echte expert in zijn vakgebied. Hij weet als geen ander hoe je als ondernemer een optimale gezondheid creëert en behoud, zodat je het maximale uit je bedrijf kunt halen. Door de jaren heen heb ik met veel verschillende ondernemers gewerkt, maar ik ben zelden iemand tegen gekomen die zó gepassioneerd is over zijn vak en in staat is om vrij gecompliceerde, maar ongelooflijk belangrijke theorie, praktisch en toepasbaar te maken.
Jaap Hulsmann
Business coach
"The quality of life depends on the quality of the questions you ask" wordt wel eens gezegd. De vragen waar Paul je over laat nadenken zorgen echt voor goede, vernieuwende inzichten en alleen al daarom is het je tijd meer dan waard om hier even de tijd voor te nemen.
Emile Ruig
Online marketing specialist
Inmiddels een aantal keer om de tafel gezeten met Paul, om mijn persoonlijke struggles te bespreken en samen te zoeken naar een oplossing. Paul zit vol positieve energie, hij weet van zaken en kan jou echt overtuigen wat jij persoonlijk kan veranderen. Ik ben terug op mijn oude route en sta weer positief, energiek en een stuk gezonder in het leven.
Bas

Hoe gaat het traject in zijn werk

Plan jouw Persoonlijk Fundament traject en zet de stappen richting een vitaal leven.
Vrij van opgelegde beperkingen, gezondheidsklachten, eenzaamheid en chaos privé als zakelijk.

1.

Kick-off

Een 1:1 kick-off van 60 minuten om te bepalen waar jij je de komende 30 dagen op gaat richten plus een testosteron test.

2.

Actieplan

Gebaseerd op een testosteron test, vullen wij samen het plan in zodat jij aan de slag kan. Want aan uitstellen heb je niet.

3.

Coachsessie

Na 2 weken heb je en coachsessie van 60 minuten. Doel van de sessie(s) bijsturen waar het nodig is.

4.

Evaluatie

Een evaluatiegesprek van 60 minuten om de resultaten te bespreken van jouw gerichte acties voor een vitaal leven.

Het begint bij de Basis

Daarna is elke level te bereiken.

Persoonlijk Fundament

577 30 dagen traject
  • 60 minuten intake
  • Gebaseerd op een testosteron test
  • 30 dagen actieplan
  • 2 uur persoonlijke begeleiding
  • Binnen 24 uur antwoord op je vragen
  • Leg een krachtig fundament om op te bouwen

Meest gestelde vragen

Ja zeker! Het is voor mannen en ondernemers die de basis van hun gezondheid willen versterken.  Doordat je veel van jezelf vraag heb je ook een goede basis neer te zetten om hier op te kunnen bouwen, Als jij dit bent dan is dit traject voor een fantastische start.

Tijdens dit traject krijg je 30 dagen mijn volledige aandacht, energie, kennis, ervaring en tijd voor jouw persoonlijke groei.

  • Een 1:1 kick-off van 60 minuten.
  • Een opmaat gemaakt actieplan voor de komende 30 dagen
  • Na 2 weken een 1 op 1 coach sessie van 60 minuten
  • Na 30 dagen een evaluatie om te kijken hoe je ervoor staat
  • Tussentijds contact via e-mail of WhatsApp, zodat je terecht kunt met al je vragen

Je gaat je 30 dagen richten op het bouwen van jouw persoonlijk vitaliteitsfundament. Een quick fix voor je vitaliteit bestaat niet. Wel de route van gerichte acties die leiden tot het resultaat dat jij wilt. Tijdens die traject ga je stappen zetten die jouw helpen de basis zo solide neer te zetten dat je hier altijd op kan vertrouwen dat het werkt. Dit ga je doen aan de hand van jouw 30 dagen werkboek en actie lijst.

Zodra je het 1:1 Persoonlijk Fundament 30 dagen traject hebt gekocht word je doorgestuurd naar mijn agenda. Hier kan je jouw eerste afspraak gelijk plannen. Deze afspraak kan fysiek maar kan ook online. De vervolg afspraken zullen  online zijn.

Staat jouw vraag er niet tussen, mail gerust naar info@paulfolmer.nl en stel daarin jouw vraag.

Scroll naar top

Waar wil je naar toe?

Checklist

Versterk je mankracht

12 vragen om binnen 2 minuten een score te krijgen of jij je Mankracht te versterken hebt & natuurlijk de oplossing hoe je dit kan doen!

E-book

Bewust man zijn

Het comfort van in beweging zijn is ergens komen.
Omarm het en bereik datgene wat je al zolang al wil. Klaar met de oude jij, Klaar voor de NIEUWE JIJ!

Wat vond jij ervan

Schrijf je review

Of als je liever een review schrijft via Facebook kan dat ook.